Het wordt pas belangrijk, als jij het belangrijk maakt.

Soms knaagt iets al dagen, misschien zelfs maanden: een baan die het nèt niet helemaal is, de liefdesrelatie die niet lekker loopt, of een vriendschap waar je niet zo blij van wordt. Als jij neiging hebt om conflicten te vermijden, is de kans groot dat je minder prettige situaties lange tijd laat doorsudderen. Daar kan je allerlei redenen voor hebben. Bijvoorbeeld dat het veiliger voelt om nog even in de situatie te blijven, je de hoop hebt dat het beter wordt, of omdat je simpelweg denkt dat het niet belangrijk of “erg” genoeg is.

Het belang of de ernst van een situatie is subjectief: we bepalen zelf welke waarde we eraan ophangen. Het waarderen en prioriteren van de thema’s die in ons leven spelen, vraagt om een bepaalde vaardigheid, namelijk de vaardigheid om dingen te erkennen als belangrijk en daarnaar te handelen.

De crux is namelijk: Het ís niet belangrijk, tot jij het belangrijk maakt.

Dat klinkt makkelijker gezegd dan gedaan; soms lopen de dingen nu eenmaal genuanceerd en sluimerend, of vind je het lastig om bij je gevoel van urgentie en waardering te komen. In dat geval kan het helpen om stil te staan bij jouw kernwaarden - en zo te prioriteren wat voor jou wel en niet passend is.

Een kernwaarde kan bijvoorbeeld ‘vrijheid’ zijn. Op het moment dat je je bewust bent van deze waarde, ga je jouw leven daarop afstemmen. Je merkt bijvoorbeeld op of je je wel / niet vrij voelt in een relatie, je werk, bij vrienden of hobby’s. De waarde is een onzichtbare meetlat geworden voor alles dat je in je leven wilt behouden en uitnodigen. En als in dit geval de vrijheid niet stroomt?

Dan is dat een onderwerp van gesprek. Praat erover. Dat hoeft niet zozeer direct tot resultaat te leiden, maar levert altijd meer rust op. Je vervangt gesprekken over kleine irritaties, tekorten of behoeften dan namelijk naar een veel constructiever gesprek: dat over jouw waarden en die van een ander.

We nodigen je uit om pen en papier te pakken, en 3 waarden voor jezelf op te schrijven. Denk aan de dingen die je het belangrijkst vindt om te doen, koesteren en voelen. Wat hebben ze gemeen? Welk thema ligt hieronder? Wees gerust als je hier niet direct uitkomt: het is heel normaal als je gedachten hier even over willen sudderen, en inspiratie of inzicht over jouw waarden op onverwachte momenten op poppen.

Dit blog is geschreven door De Coachkade, begeleider in persoonlijke groei.