Coaching voor bewustzijn en persoonlijke groei

Je verlangt naar een leven dat klopt. Waarin je keuzes maakt vanuit jouw intuïtie en innerlijke kracht. Waarin je ruimte voelt om te ademen, te voelen en te leven vanuit vertrouwen, niet vanuit druk of ‘moeten’.

Wij geloven dat dat mogelijk is.

Sterker nog: het is je natuurlijke staat van zijn. Onrust is geen probleem, maar een signaal. Een uitnodiging om je aandacht naar binnen te keren en opnieuw contact te maken met jezelf.

Persoonlijke coaching met impact

Onze coachingstrajecten zijn gericht op vertraging, verdieping en bewustwording. Je leert voelen wat er écht speelt en krijgt praktische handvatten om je leven te leiden op een manier die bij je past.

We combineren jarenlange ervaring in:

  • Professionele coaching

  • Systemisch werk

  • Cognitieve gedragscoaching

  • Mindfulness & innerlijk leiderschap

Of je nu woont in Rotterdam, Haarlem of Alphen aan den Rijn: je bent welkom in onze coachpraktijk. Samen creëren we een veilige ruimte waarin je jezelf echt mag ontmoeten.

Dit is hoe onze coaching je concreet helpt

Echte innerlijke rust ontstaat niet vanzelf. Het vraagt om bewustwording, inzicht én doelgerichte actie. Onze coaching voor persoonlijke ontwikkeling bestaat uit drie krachtige bouwstenen:


1. Herstellen naar innerlijke rust

We begeleiden je in het herkennen wanneer jouw zenuwstelsel overprikkeld is, waar deze spanning vandaan komt en hoe dit je kijk op jezelf en je leven beïnvloedt.
Met gerichte coaching leer je praktische technieken om je systeem te kalmeren en terug te keren naar een staat van ontspanning en veiligheid.


2. Nieuwe perspectieven zien

Samen onderzoeken we welke dieperliggende overtuigingen, patronen en drijfveren jouw gedrag en keuzes beïnvloeden. Door hier bewust van te worden, ontstaat er ruimte voor mildheid, inzicht en een frisse blik op jezelf en je omgeving.

Je leert jouw plek binnen het grotere geheel te begrijpen en ontwikkelt meer zelfcompassie en helderheid.


3. Passende actie ondernemen

Inzichten zijn waardevol – maar de echte verandering ontstaat wanneer je ze vertaalt naar concrete, haalbare stappen. We begeleiden je in het kiezen van acties die bij je passen, vanuit authenticiteit en vertrouwen.

Zo ontwikkel je een leven dat niet alleen klopt in je hoofd, maar ook in je hart en lijf.

Vera deelt haar ervaring:

‘Ik heb een aantal hele waardevolle coachingsessies gehad bij Marieke. Zonder dat ik het door had voelde ik me veel beter en opgelucht na onze sessies. Marieke weet heel goed ook de kleine topics te benaderen en met je uit te tekenen. Ze is heel open en benaderbaar wat voor mij echt pluspunten zijn, en daardoor kan je volledig zonder oordeel alles met haar bespreken!’

Vera
Senior Buying Manager

Veelgestelde vragen bij onze coaching sessies

Tijdens onze coachsessies komen steeds opnieuw waardevolle en herkenbare vragen naar voren. Deze vragen vormen de kern van waar veel mensen mee worstelen in hun zoektocht naar innerlijke rust, vertrouwen en zelfinzicht.

  • Hoe zet ik onrust om in innerlijke rust, vertrouwen en vrijheid?

  • Waarom blijf ik steeds in dezelfde patronen vervallen, ondanks alle goede voornemens?

  • Wat zit er achter mijn gepieker, en hoe kom ik daar écht uit?

  • Waarom voel ik me soms zo afgesneden van mijn gevoel of intuïtie?

  • Wat wil ik eigenlijk écht, als ik radicaal eerlijk ben naar mezelf?

  • Welke richting past bij mij – en durf ik daarnaar te handelen?

  • Hoe richt ik mijn leven, werk en relaties in op basis van mijn eigen waarden en visie?

Dit ontvang je tijdens jouw coachtraject

Tijdens de intake starten we vanuit jouw hulpvraag en persoonlijke behoefte. Op basis van dit gesprek doen we een voorstel op maat, volledig afgestemd op waar jij nu staat in je persoonlijke ontwikkeling. Je ontvangt:

1:1 coaching sessies met diepgang

Je volgt persoonlijke sessies van 1,5 uur met een ervaren coach in Rotterdam, Haarlem of Alphen aan den Rijn. Samen werk je aan jouw thema’s, vanuit rust, richting en inzicht.

Aanvullende groepssessies

Wil je meer verdieping? Dan kun je – in overleg – deelnemen aan groepssessies zoals familieopstellingen, lichaamsgerichte therapie of yoga. Dit sluit aan bij jouw proces.

Persoonlijke support

Tussen de sessies zijn we bereikbaar voor vragen of afstemming. Jij staat centraal, ook buiten de afspraken om. Jouw proces is onze prioriteit.

Tarieven

Wij werken met maatwerk coachingstrajecten, altijd op basis van een voorstel dat past bij jouw hulpvraag.
Na afloop kun je losse 1-op-1 sessies boeken om je ontwikkeling te verdiepen of onderhouden.

Particulier: €295,- ex btw
Zakelijk: €325,- ex btw

Dit is inclusief

  • 1,5 uur begeleiding van een professioneel NOBCO gecertificeerd coach

  • Een passende locatie in Rotterdam, Haarlem of Alphen aan den Rijn.

  • Koffie, thee en gezonde tussendoortjes

  • Huiswerk en literatuurtips op maat

  • Persoonlijke support voor en na de sessie

Kom je in aanmerking voor subsidie of een vergoeding van jouw werkgever? Dan helpen we je met het opstellen van een zakelijk voorstel.